怎么减少痔疮发病？涡阳痔疮科？

怎么减少痔疮发病？涡阳痔疮科？还有大概一个月的时间就要迎来新年了，在这个居家团聚的时刻，怎能容忍痔疮的出现？但年前聚会多，同学聚会、朋友聚会、亲友聚会，稍不留神就喝多了吃多了，痔疮也就出现了，那么怎么才能减少痔疮的发作那？医生表示，像饮食上辛辣刺激的食物一定不要多吃，酒更要少喝，下面就来详细介绍一下。
怎么减少痔疮发病？

1...不少便秘患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。对此，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。

要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量高的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。>>>>痔疮发病的表现有哪些？

2...少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

3...改掉一些坏习惯，比如边上厕所边看报纸或手机，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。

4...每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。>>>冬季痔疮该怎么护理？

医生提醒，在生活中，一旦出现以下“痔疮症状”例如：便血;疼痛; 便时有物脱出;肛门瘙痒; 坠胀不适等，就应及时就医，不然等病情加重才想起来看医生就麻烦了，不仅耽误治疗，而且给自己的健康带来更多的危害。

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