老年人便秘的起因是什么？

  老年人便秘的起因是什么?老年人是便秘发病的主要群体，涡阳肛肠医院医生说，老年人多有便秘，其实，这在生活中有很多的原因，建议人们多了解发病原因，做好防治。下面是阜阳中西医肛肠医院医生的详细介绍。

  医生介绍老年人便秘的起因：

  一、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。

  二、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。

  三、精神体质欠佳：因为老年人的娱乐活动很少，所以很多的老年人都会觉得很寂寞，经常会胡思乱想的，这样就很容易引起神经的紊乱情况，希望大家能够注意。

  四、体内缺水：因为老年人的很多器官衰竭，所以有时会感觉不到口渴，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

  那么，老年人便秘在生活中怎么防治?

  1、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。>>>便秘的治疗费用有哪些?

  2、饮食中必须有适量的纤维素。

  3、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

  4、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

  5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

  6、保持心情舒畅，生活要有规律。

  7、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

  老年人便秘的起因是什么，对于便秘疾病，不管是谁患上了都要积极的去确诊治疗，医生建议人们不要久拖不治，也不能自己买点泻药自己治，只有专业的治疗才能让你远离便秘困扰。阜阳中西医肛肠医院对于便秘的治疗，采用的是大肠水疗，中西医集合治便秘，效果好，不影响正常的生活。